お疲れ様です。ろくのです。
本日の寝起き体重は73.1キロ
ちょっと落ちました。
先週真ん中くらいから平日は鶏そぼろ丼を食べてます。
(もちろん胸肉)
↑この日はなんやかんやあって卵が乗ってます。
玄米400グラムに鶏そぼろ700グラム。
この弁当をお腹が空いたら一口、二口食べる。
という食事内容です。
同僚からはよく毎日同じの食べれるね。
と言われるんですが結構美味しくて全然苦じゃないです。
あと、常にそぼろの調味料を研究してて日々美味くなっています(笑)
ベストな味付けが完成したらメニューをブログに書こうと思ってます(笑)
鶏そぼろ丼おすすめですよ🐓
