お疲れ様です。ろくのです。 昨日の記事で そろそろ食事内容気にしないとなぁーって書いたんですが、その前に１つやり残した事がありました。 それは すき家のキング牛丼を食べ切ること！ キング牛丼 〜戦闘力〜 カロリー:2326kcal たんぱく質:108.6g 脂質:1…

お疲れ様です。ろくのです。 大会も終わって1週間経ちました。 大会後に爆食しましたが ダイエット終わりの爆食い！ - 元メタボが超健康を目指す日記 その後の体重であったりについて書いていこうと思います。 牡蠣美味かったなぁ。。。 また食べたい。。 体…

お疲れ様です。ろくのです。 先日 大会後に3日間いっぱい食べたという内容の記事を書きました。 この記事、最後の食事(ラーメン屋で唐揚げとラーメン食べた)帰りの電車の中で書いて投稿したんですが、駅から家まで歩いてたら 『なんか食べ足りない。。明日か…