お疲れ様です。 ろくのです。 鈴木祐さんの著書「科学的な適職」をKindleにて読みました。 科学的な適職【ビジネス書グランプリ2021 自己啓発部門 受賞！】 作者:鈴木祐 クロスメディア・パブリッシング（インプレス） Amazon 色々な論文データを元に科学的…

お疲れ様です。 ろくのです。 YouTuberでフィジーカーのkanekinさんの著書 『食事は人生を変える 自分史上最高のカラダになるためのフードハック術』 をKindle Unlimitedにて読みました。 食事は人生を変える 自分史上最高のカラダになるためのフードハック…

お疲れ様です。 ろくのです。 Kindle UnlimitedにてTestosteroneさんと岡琢哉さんによる著書 心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書 作者:Testosterone,岡 琢哉 文響社 Amazon 『心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタ…

お疲れ様です。 ろくのです。 新年1発目の読書感想。 数値化の鬼――「仕事ができる人」に共通する、たった１つの思考法 作者:安藤 広大 ダイヤモンド社 Amazon 会社の同僚から薦められて借りたんですが中々良い本。 とにかく仕事に対して感情＝抽象的 ではな…

お久しぶりです。 ろくのです。 前々回の記事で週一で更新すると書いときながら早くも280日経過しました(笑) やる気が出たと思ったけどダメダメですね(笑) で、元々健康に関する記事限定で考えてたんですが、なんでも良いから発信しようと思いました。 (アウ…