メタボが心も身体もマッチョを目指すブログ

太り過ぎて日々のやる気も起きず体調不良にしょっちゅうになるおっさんが身も心もマッチョの超健康マンを目指すブログ

睡眠

ストレスで眠くなる

お疲れ様です。 ろくのです。 タイトルの『ストレスで眠くなる』なんですが、人間何かストレスがあると心臓バクバクなって興奮状態になり、夜も緊張して寝れなくなる。 とかが普通の身体の反応かと思います。 ただ、僕は昔から過度のストレスがあると急激な…

【やめてみた】エナジードリンク(カフェイン)を1週間やめたらめっちゃ元気になった話し【カフェイン】

お疲れ様です。ろくのです。 僕はエナジードリンクが大好きで(味が)会社がある日は出勤前に1本、出勤後に1本と一日2本。 やる気がさらに欲しい!って日は4本くらい飲んでたりするエナジードリンクジャンキーです。 会社で昼寝するし夜も問題なく寝れるので睡…

【喧嘩稼業】思い込みでぐっすり眠る【無極】

お疲れ様です。すぐに影響を受ける男ろくのです。 昔から漫画でも映画でも人でも、おもしろいとかすごいと感じるとすぐに影響を受けます。 中学生の時は好きな漫画を日常で使ったりとだいぶんイタイ奴でした(笑) ただ結構、痛かったんですが漫画や映画とかか…