お疲れ様です。ろくのです。 本日の寝起き体重は73.1キロ ちょっと落ちました。 先週真ん中くらいから平日は鶏そぼろ丼を食べてます。 (もちろん胸肉) 今日も鶏そぼろ丼#筋トレ #筋力トレーニング #ボディメイク #ジム #GYM #ダイエット #減量 #減量めし #di…