メタボが心も身体もマッチョを目指すブログ

太り過ぎて日々のやる気も起きず体調不良にしょっちゅうになるおっさんが身も心もマッチョの超健康マンを目指すブログ

2019-11-01から1ヶ月間の記事一覧

【コスパ最強】低温調理器でサラダチキンを作る【筋トレ】

お疲れ様です。ろくのです。 低温調理器を買ってから胸肉がおいしくておいしくてたまりません! drokuno.hatenablog.com 普通に低温調理するだけでも美味しいですが味付けするとさらに美味しい! 低温調理器のレシピをネットで調べてたらサラダチキンを作れ…