お疲れ様です。ろくのです。
↑の大きな仕事も終わりました。
低温調理器を使って毎日胸肉をもりもり食べているおかげか体調もだいぶ良くなりました。
ただ、仕事終わりの打ち上げで飲みまくったのと締めにラーメンにんにくを大盛りにしたので胃腸は最悪です(笑)
で、引っ越しのタイミングで体重計が行方不明になっていたのですが、発見出来たので久し振りの体重測定。
因みに1ヶ月前が65キロ。
本日が71キロ！
＋6キロ！
頑張って減量しても1ヶ月適当な運動やめて適当な食事にすると一気に太りますね(笑)
そして不健康にもなれる。。。
それとブログでの発信をやめたのも大きい気がする。
ブログで少なからず頑張ります！って発信すると頑張れてたしなぁ
というわけで今日から減量と前のように健康になれるように頑張ろうと思います！
1ヶ月で不健康になって6キロ太ったので逆に考えれば1ヶ月で健康になって6キロ痩せれるはず。
今週末飲み会あるけど。。
とりあえず筋トレしよ〜
お腹の調子悪いのに減量前という事で最後にペペロンチーノ食べました(笑)
