【筋トレ】ちょっとMAX更新【BIG3】

お疲れ様です。

ろくのです。

BIG3が少し強くなりました。

SQ165

BP145

DL182.5

計492.5！

先月デッドで腰を痛めてデッドとスクワットはあんまり練習出来てなかったので、伸びたのが結構嬉しい！笑

とりあえず後7.5キロで合計500なので9月中には500取ります！