メタボがマッチョを目指すブログ

太り過ぎて日々のやる気も起きず体調不良にしょっちゅうになるおっさんが身も心もマッチョの超健康マンを目指すブログ

とにかく寝る


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お疲れ様です。ろくのです。

 

本日はトレーニングオフ。

 

普段はオフの日でも散歩とか軽い運動はしてるんですが、今日はとにかく寝てました。

 

減量のせいか最近はあまり寝ねなかったんですが、寝れなかった反動なのか今日はとにかく眠い。

 

予定もないので今から二度寝しようと思います。