お疲れ様です。ろくのです。 本日はお腹を壊してトレーニングどころではないのでトレーニングオフ。 今年入ってから何回目やねんっていうほどしょっちゅう体調崩してます。 なんでこんなに体調崩すのか？？ 考えた結果、回復に力を入れてない。 という結論に…