今年のスクワットの目標！

お疲れ様です。

ろくのです。

いつも年明けに目標を書き出すんですが、BIG3の目標として

ベンチプレス150キロ

デッドリフト200キロ

スクワット160キロ

を目標に掲げました。

で、スクワットは先月(6月)に達成！

ただ、今年はまだ半年もある！

というわけで目標を180に上方修正！

+20キロは中々な数字ですが今までスクワットから逃げてきたので伸び代があるはず！(多分)

というわけで、また進捗なども記事にしていこうと思います！

ではまた〜