メタボが心も身体もマッチョを目指すブログ

太り過ぎて日々のやる気も起きず体調不良にしょっちゅうになるおっさんが身も心もマッチョの超健康マンを目指すブログ

2020-05-10から1日間の記事一覧

【メンがヘラった】心がボロボロの時に読んでほしい(試してほしい)本2冊【メンタル回復】

お疲れ様です。ろくのです。 数年前に仕事の部署異動でメンがヘラってしまい会社をしばらく休んでいた時期がありました。 その頃は常に頭の中は過去の後悔と未来への不安でいっぱい。 あの時、あーしてれば良かったとか、俺の人生オワタ。。という状態でここ…