メタボがマッチョを目指すブログ

太り過ぎて日々のやる気も起きず体調不良にしょっちゅうになるおっさんが身も心もマッチョの超健康マンを目指すブログ

2019-10-14から1日間の記事一覧

【3週間】毎日人の愚痴聞いて、寝不足、コンビニ飯、運動不足の結果

お疲れ様です。ろくのです。 一応健康ブログ書いてるのにタイトルが健康と真逆ですね(笑) そうタイトルの通り毎日人の愚痴聞いて、寝不足、コンビニ飯、運動不足を、続けた結果 体調不良になりました! 当たり前だろって話なんですが3週間前は超健康で朝もス…