メタボがマッチョを目指すブログ

太り過ぎて日々のやる気も起きず体調不良にしょっちゅうになるおっさんが身も心もマッチョの超健康マンを目指すブログ

2019-08-02から1日間の記事一覧

ジムに行けない日は会社で筋トレ!筋トレ日記2019/8/2 肩トレ

お疲れ様です。ろくのです。 今日は仕事で京都へ。 仕事で京都へは月4,5回行ってました、京都を歩き回ります。 普段は10キロくらいは歩くんですが暑過ぎる! 今日は39度あったそうです。 京都暑過ぎ!!!! 熱中症になるか思いました。。。 話変わって今日…