メタボがマッチョを目指すブログ

太り過ぎて日々のやる気も起きず体調不良にしょっちゅうになるおっさんが身も心もマッチョの超健康マンを目指すブログ

2019-07-15から1日間の記事一覧

結果に執着せずにストレスフリーでダイエット と筋トレ日記2019/7/15 脚トレ

お疲れ様です。ろくのです。 ジムに行ったら久し振りに会う子が。 最後に会ったのが5月くらいでそん時に 『7月の学生ボディビルに出場する為に減量してるんです!』 と言ってトレーニングを凄く頑張っていたしトレーニング終わってからもジムの鏡の前でポー…