お疲れ様です。ろくのです。 本日は背中❗️ ラットプル 35×10 50×10 60×10 2セット 55×10 35×15 ベントロー 20×10 60×10 60×6 60×5 ハンマーストレングス 20×10 3セット シーテッドロー 50×10 3セット やってる途中でめちゃめちゃ気持ち悪くなった まだまだ体…