お疲れ様です。ろくのです。 昨年ボディメイクの大会に出る為にがっつり減量しましたがコロナ太りやら何やらでしっかりとリバウンドしてしまいました。 ただ、またダイエットをする前に先日上げたベンチプレス130キロという新しい目標を達成してから痩せよう…