おはようございます。ろくのです。 本日の寝起き体重は74.9キロ 一昨日が73.5、昨日が74.4なので2日で1.4キロ増えました❗️ ただ、ここ数日で総摂取カロリーは変えていないので浮腫んだだけやと思います。 なぜかというと脚がすっごい筋肉痛❗️ 一昨日、脚トレ…