お疲れ様です。ろくのです。 本日の寝起き体重は74.9キロ。 ちょっと減りました。 今日は脚トレの予定でしたが会社でむしゃくしゃする事があったので大好きな胸トレに変更❗️ 筋トレってストレス発散の要素もあるのでストレス溜まった日は好きな部位をがんが…