お疲れ様です。ろくのです。 今日は2日間の断食による変化であったりを書こうと思ってたんですがよくよく考えれば断食終了して、食事を始めてからの方が良いなと思ったので明日に書きます❗️ それはそうと本日も筋トレはOFFのつもりやったけど食事を再開した…