お疲れ様です。ろくのです。 お酒を辞めてから今まで飲んでた時間が余るようになりました。 この余った時間になんか有意義な事やろうかなぁと考えてたら そういや以前、瞑想やってて、あの頃は生産性が高かった って事を思い出しました。 なので今日から瞑想…