メタボが心も身体もマッチョを目指すブログ

太り過ぎて日々のやる気も起きず体調不良にしょっちゅうになるおっさんが身も心もマッチョの超健康マンを目指すブログ

2019-02-08から1日間の記事一覧

飲み過ぎからの断酒 一週間 身体の反応とか

お疲れ様です。ろくのです。 断酒して一週間程経ちました。 僕はお酒大好き❗️基本的に毎日晩酌していて休日前には浴びるように飲みます(笑) ただ肝臓を壊したくないので年に数回、1、2週間程の休肝日を設けています。 なので1週間程の断酒は定期的にやってい…