お疲れ様です。ろくのです。 先日、のこと 圧倒的な腹肉を代償に目標達成。さぁ月曜から減量しよー#筋トレ #筋力トレーニング #ボディメイク #ジム #GYM #ダイエット #減量 #diet #ベンチプレス #ウエイトトレーニング #大胸筋 #bodymake #w…