お疲れ様です。ろくのです。 皆さんはNHKのみんなで筋肉体操を知っていますか？ 【みんなで筋肉体操】腕立て伏せ ～ 厚い胸板をつくる - YouTube シュールに自重トレーニングをやり続けるのが見ていておもしろいですよね！ で、今日はめちゃめちゃお腹が空い…