メタボがマッチョを目指すブログ

太り過ぎて日々のやる気も起きず体調不良にしょっちゅうになるおっさんが身も心もマッチョの超健康マンを目指すブログ

2019-06-09から1日間の記事一覧

筋トレ日記2019/6/9 胸と二頭

お疲れ様です。ろくのです。 本日の寝起き体重は76.1キロ 74キロ位まで一旦減ったんですが体調不良やらなんやらで2キロほど戻りました まぁすぐに戻るでしょう❗️(ポジティブ❗️) けど減量ってストレス溜まるとホルモンバランスが変わるのか?ほんまに痩せなく…