お疲れ様です。ろくのです。 本日の寝起き体重は76.5キロ 1.5キロほど落ちました。 この感じだと明日には戻ってそう。 因みに昨日は晩に 鶏のタタキ#筋トレ #筋力トレーニング #ボディメイク #ジム #GYM #ダイエット #減量 #減量めし #diet #bodymake #worko…