お疲れ様です。ろくのです。 本日は大会に出る為に これです↓ これに出ようと思います#筋トレ #筋力トレーニング #ボディメイク #ジム #GYM #ダイエット #減量 #diet #bodymake #workout #muscle #training #大会 #コンテスト #メンズフィットネス JBBFの選…