お疲れ様です。ろくのです。 本日は脚トレ❗️ の予定が思いっきり風邪引きました🤧 あたまグワングワン、のどイガイガで最悪です😭 トレーニング調子良いー❗️って思ったらこれです😭 まぁ体調崩してもうたもんはしょうがないので今日はゆっくり寝て回復したいと思い…