お疲れ様です。ろくのです。 本日の寝起き体重 76.7キロ 昨日から1キロアップ❗️ 増えとる(笑) 実は昨日実験的に食べまくり(もちろん糖質はほぼ取らず1日で10グラムいってないくらい) 合計4000キロカロリー位取ってみました(笑) まぁ夜食に鶏皮を2キロほど食…