お疲れ様です。ろくのです。 本日の寝起き体重は76.4キロ。 ここ数日は76キロ台です。 ちょっとづつ減ったり増えたりしてるので今週末には75キロ台かな？ ぼちぼちやっていこうと思います。 で、ゴールデンウィーク最終日の今日は背中トレ。 ラットプルダウ…