お疲れ様です。ろくのです。 最近、太り過ぎたのでマッチョ の減量食を参考にしようとYouTube見ておりましたら IFBBプロのJIN選手が投稿していた美味しいささみの食べ方という動画↓ この中で紹介してた味噌ダレ。 これめっちゃうまい! しかも簡単! 胸肉に…
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