二頭を強くしよう

お疲れ様です。

ろくのです。

最近ベンチプレスをしててボトムで二頭使うなーと感じることがあります。

という事は二頭鍛えたらボトム安定するのでは？

と思い、今日二頭筋のパーソナル受けてきました！

いやー勉強になった。

二頭強くするぞー