お疲れ様です。
ろくのです。
昨日こんな記事を書いたんですが
またしてもデッドで腰を痛めました笑
で理由としては2つ
1.疲労が溜まってるのにデッドした
2.少し痩せてベルトがゆるくなり腹圧の感覚が変わった
という感じです。
1.に関してはちょっと腰が張ってる？違和感はあったものの、無理してやってしまい2.の痩せて腹圧の感覚が変わりうまく腹圧がかかって無かったのが原因だと思います、、、
ただ、ここは昨日書いた記事の理論を証明するべきチャンス笑
流石に今はまだ、デッド出来ないので暫くしたら軽いのでデッドやって腰の痛みを治そうと思います笑
