【腰痛】デッドリフトで腰を痛めたらデッドリフトすると治る話し【経験】

お疲れ様です。

ろくのです。

もうタイトルの通りなんですけど、デッドリフトで重いたいの上げると腰を痛めることがあります。(フォームが悪い可能性が高いですが、、)

で、痛みの程度にもよるんですが軽い重量でデッドをすると治る(腰が整う？)んですよね。

科学的な根拠とかなくて経験談でしかないんですがTwitterとか見てても、たまに同じ様な人を見るので何か理由があるんやろか？

うーん、不思議。