お疲れ様です。ろくのです。
昨日やらかした左肩が痛いです😅
ずっと痛みがあるわけではないけどちょっとした肩を使う動きをするとピリピリ痛みが走る。。。
今回肩痛めて思うのは僕には物事をやり続けるのに頑張りすぎるのは良く無いなぁということ
毎日100パーセントの力で生きるのは無理。
けど、50パーセントくらいの力なら続けられる。
(仕事でも減量でも)
って事に気づけたのでいい塩梅を見極めて筋トレも減量も行なっていこうと思います❗️
中島卓偉『続けろ』(Takui Nakajima「HOLD ON!」) (MV) - YouTube
大好きな歌手の中島卓偉さんの 続けろ↑ええ曲です。