お疲れ様です。ろくのです。 本日の寝起き体重は75.6キロ 最近は75キロ台で安定してます。 で、今日は脚トレの予定やったけど使われてたので胸トレ❗️ ベンチプレス 60キロ×10回 80キロ×5回 90キロ×2回 100キロ×1回 110キロ×1回 120キロ 失敗 インクラインダ…